Toepassingen vitamine E

Celbeschermend

Vitamine E heeft een antioxidatieve werking en helpt zo uw lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling en zonlicht.

Aanbevolen Dagelijkse hoeveelheid

Per dag heeft u als volwassene 8-10 mg* vitamine E nodig.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, zijn de aanbevelingen respectievelijk 10 mg en 11 mg vitamine E per dag.

De maximale veilige dosis van vitamine E is 300 mg per dag.

* Respectievelijk voor mannen en vrouwen.

Wist u dat …

  • er in de WLS multivitamines een natuurlijke vorm van vitamine E wordt gebruikt?
  • dierlijke producten relatief weinig vitamine E bevatten? U vindt deze vitamine vooral in plantaardige oliën, granen, noten, zaden, groente en fruit.