Home > Voedingstest - Stap 1

Betrouwbaar inzicht in uw vitamine inname in slechts 5 minuten

Met de FitForMe voedingstest bepaalt u in vijf minuten uw dagelijkse vitamine inname. De test bestaat uit vragen over uw eet- en leefpatroon. Direct na het invullen ziet u uw resultaat in een overzichtelijke grafiek (bekijk hier een voorbeeld). Daarnaast ontvangt u een advies over hoe u eventuele tekorten het beste kunt aanvullen. Is een vraag u niet helemaal duidelijk? Klik dan op het uitleg symbool voor meer uitleg.

Veel succes met het invullen van de test!

Over u

uitleg 1. Wat is uw geboortedatum? - -
uitleg 2. Wat is uw geslacht?
uitleg 3. Hoeveel weegt u? (invullen in gehele kilo's) kg.
uitleg 4. Hoe lang bent u? (invullen in centimeters) cm.
uitleg 5. Wat is uw huidtype?

Over uw leefstijl

uitleg 6. Rookt u?


uitleg 7. Volgt u een dieet?
uitleg 8. Zou u lichaamsgewicht willen verliezen?
uitleg 9. Volgt u een vegetarische leefstijl?
uitleg 10. Volgt u een veganistische leefstijl?
uitleg 11. Verricht u zwaar lichamelijk werk?
uitleg 12. Heeft u last van vermoeidheid?
uitleg 13. Heeft u last van slaapproblemen?
uitleg 14. Heeft u te maken met stress op uw werk of privé?
uitleg 15. Hoeveel dagen per jaar bent u ziek?

Beweging en ontbijt

uitleg 16. Komt u iedere dag minimaal 15 minuten buiten?
uitleg 17. Hoe vaak per week beweegt u meer dan 30 min. per dag?
uitleg 18. Hoeveel uur per week sport u?
uitleg 19. Hoe vaak ontbijt u per week?
uitleg 20. Hoeveel glazen alcohol drinkt u per week?