Home > FitForMe Voedingstest

De FitForMe voedingstest, de eerste stap naar uw persoonlijke supplement

Bekijk de video over de FitForMe Voedingstest

Met de FitForMe voedingstest bepaalt u in vijf minuten uw dagelijkse vitamine inname en stemt u uw supplement af op uw persoonlijke behoefte. De test bestaat uit vragen over u en over uw eetpatroon en is gebaseerd op de normen van de Gezondheidsraad. Zo bent u verzekerd van betrouwbaar advies. Bekijk de video hiernaast voor meer informatie over de test.

Direct na het invullen ziet u uw resultaat in een overzichtelijke grafiek (bekijk hier een voorbeeld). Daarnaast ontvangt u een advies over hoe u uw voeding het beste aan kunt vullen. Is een vraag u niet helemaal duidelijk? Klik dan op het uitleg

symbool voor meer uitleg.

Veel succes met het invullen van de test!

Stap 1: Over u
Stap 2: Uw voeding (1)
Stap 3: Uw voeding (2)
Uw persoonlijk advies

1.	Wat is uw geboortedatum?	- -
2.	Wat is uw geslacht?	Man Vrouw
a.	Bent u momenteel zwanger?	Nee Ja
b.	Geeft u borstvoeding?	Nee Ja
c.	Hoopt u momenteel zwanger te worden?	Nee Ja
3.	Hoeveel weegt u?	kg. (invullen in gehele kilo's)
4.	Hoe lang bent u?	cm. (invullen in centimeters)
5.	Wat is uw huidtype?	Blank Licht getint Donker
6.	Heeft u een gewichtsverminderende operatie (WLS) ondergaan?	Nee Ja, namelijk
		Maagband
		Sleeve
		Gastric Bypass
		Duodenal Switch
7.	Heeft u een voedselallergie?	Nee Ja, namelijk
	(Koe)melk	Nee Ja
	Lactose intolerantie	Nee Ja
	Noten/pinda-allergie	Nee Ja
	Glutenallergie	Nee Ja
	Anders, namelijk:

8.	Rookt u?	Nee Ja, een paar keer per week Ja, een paar keer per dag Ja, een pakje of meer per dag
9.	Volgt u een dieet?	Nee Ja
10.	Volgt u een vegetarische leefstijl?	Nee Ja
11.	Volgt u een veganistische leefstijl?	Nee Ja
12.	Kunt u wel wat ondersteuning gebruiken bij uw nachtrust?	Nee Ja
13.	Komt u iedere dag minimaal 15 minuten buiten?	Nee Ja
14.	Hoeveel uur per week sport u?	0 - 1 1 - 2 3 - 4 5+
15.	Hoeveel glazen alcohol drinkt u per week?	0 - 1 1 - 3 4 - 6 7+
16.	Gebruikt u reeds voedingssupplementen?	Nee Ja
	Het resultaat van uw voedingstest is gebaseerd op uw voedingspatroon. Het effect van uw huidige supplement wordt hierbij niet meegenomen. FitForMe stemt uw supplementen namelijk af op uw persoonlijke behoefte en heeft hiervoor alleen uw voedingspatroon nodig. Heeft u vragen hierover? Neem dan contact met ons op.

De FitForMe voedingstest, de eerste stap naar uw persoonlijke supplement

Over uw leefstijl