Psyllium (Vlozaad)

Psyllium, of vlozaad, is een vezel. Deze is afkomstig van de plant genaamd Weegbree, ofwel Plantago. De werkzame stof zit in de zaden van deze plant, het psylliumzaad. Het wordt voornamelijk verbouwd in India en het Midden-Oosten. De psyllium vezels zijn oplosbare vezels. Ze komen na inname in de maag terecht. Daar nemen ze vocht op, waardoor ze opzwellen. Ze kunnen wel twintig keer hun eigen gewicht aan water in zich opnemen. Vervolgens komen de vezels in de darmen. Ze worden niet opgenomen, maar verlaten uw lichaam met de ontlasting.

Meten is weten

Bent u benieuwd of u voldoende vezels binnenkrijgt?

Klik op de button en doe nu de gratis voedingstest!

DOE DE GRATIS VOEDINGSTEST

Producten met psyllium:

Vanaf: € 8,95

Vezeltabletten

Bevordert de stoelgang en spijsvertering en vermindert de eetlust.

Ondersteuning bij afvallen

Omdat psyllium twintig keer haar eigen gewicht kan opnemen, zorgt het sneller voor een vol gevoel. Vandaar dat vezelproducten veel gebruikt worden door mensen die willen afvallen. Tevens zorgt psyllium ervoor dat de ontlasting zachter wordt. Daarom wordt psyllium ook gebruikt bij darmklachten, zoals obstipatie. Ook zorgen vezels voor een geleidelijke opname van suiker in de darm, wat bij suikerziekte van belang is.

Vezeltabletten met psyllium

De vezeltabletten van FitForMe bevatten onder andere psyllium vezels. Dit product past goed in een dieet en stimuleert de darmwerking en stoelgang. Wanneer u extra vezels gebruikt is het van belang ook meer vocht binnen te krijgen. Zo kunnen de psylliumvezels meer vocht opnemen en optimaal hun werk doen. Hoe meer ze opzwellen, hoe effectiever ze werken!

Bronnen:
1. Gezondnu
2. Medicinfo
3. Apotheek.nl