Inositol zit onder andere in
rozijnen en volkorenproducten

Inositol

Inositol is een vitamineachtige stof die behoort tot de halfvitamines. Het is een in water oplosbare hulpstof uit de vitamine B-groep. Inositol is geen echte vitamine, aangezien het lichaam deze stof zelf kan maken.

Van nature komt inositol voor in rozijnen, pindakaas, tarwekiemen, volkorenproducten, kool, grapefruit en lever. Samen met choline is inositol een van de aanmaakstoffen voor de hersenen en helpt om de weerstand te verhogen.
Meten is weten!
Benieuwd naar uw
vitamine inname?
Doe de gratis
voedingstest!

Functie van inositol

Inositol speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam. Deze stof zorgt er voor dat het vet in het bloed opgelost blijft. Op die manier heeft het geen kans om zich vast te zetten in de aderen. Verder is inositol belangrijk voor een gezonde haargroei en sterke nagels. Ook stimuleert inositol de darmwerking.

Voedingssupplement met inositol

Het vitamine B Complex van FitForMe bevat naast alle B-vitamines ook choline en inositol. Dit complex helpt haren, huid en nagels gezond te houden en geeft extra energie.