Choline

Choline wordt soms ook wel als vitamine aangeduid, maar dat is het eigenlijk niet. Halfvitamine is een betere term. Choline is van nature aanwezig in pindakaas, eieren, lever, havermout, gist, kool en groene bladgroenten. Choline werkt samen met het werkzame bestandsdeel inositol. Beiden zijn belangrijke hulpstoffen uit de vitamine B-groep. Samen met inositol speelt choline een belangrijke rol bij de vetstofwisseling. Het zou namelijk leververvetting kunnen voorkomen. Choline wordt vaak toegevoegd aan zuigelingenvoeding.

Meten is weten

Bent u benieuwd of u voldoende vitamines binnenkrijgt?

Klik op de button en doe nu de gratis voedingstest!

DOE DE GRATIS VOEDINGSTEST

Supplement met choline:

Vanaf: € 8,95

B Complex

Geeft extra energie en helpt huid, haar en nagels gezond te houden.

Functie

Choline werkt ook als Detox, het helpt giftige stoffen uit het lichaam verwijderen. Vooral voor mensen die veel koffie of alcohol drinken is choline vanwege zijn ontgiftende werking waardevol. Ook speelt choline een rol bij de hersenstofwisseling, het kan ondersteunend werken bij geheugenstoornissen. Er zijn aanwijzingen dat choline voor een verbeterde geheugenfunctie en concentratieniveau bij ouderen kan zorgen.