"Toen ik 4 jaar oud was verhuisde ik met mijn ouders mee naar Washington in de Verenigde Staten en leerde daar zwemmen. Niet de welbekende schoolslag maar borstcrawl is het eerste wat je daar wordt aangeleerd. Pas op mijn 16e kwam in contact met open water zwemmen en dat heeft mij nooit meer losgelaten. In 1978 zwom ik zelfs een record op het Nederlands Kampioenschap dat nog steeds niet verbroken is.

Op 2 oktober lukte het mij als eerste Nederlander om van Europa naar Afrika te zwemmen. Ik startte vanuit Tarifa in Spanje en zette ruim vijf uur later voet aan wal in Marokko. Door de sterke stroming in de Straat van Gibraltar was het een zware tocht. In de zomer van 2009 ga ik proberen het Kanaal bij Dover over te zwemmen. Wist je dat er minder mensen het Kanaal hebben overgezwommen dan dat er mensen zijn die Mount Everest hebben beklommen?

Open water zwemmen is een sport waar een goed uithoudingsvermogen van groot belang is. Er wordt gezwommen in water dat vaak niet warmer is dan 15 graden en zogenaamde wetsuits zijn verboden. Goede voeding, voldoende training en een fit lichaam zijn dan van levensbelang. FitForMe is daarom de beste ondersteuning voor mijn lichaam en helpt mij dagelijks mijn doelen te realiseren. Ik zie je aan de overkant!"

Groet, Richard

PS: Net zo fit als ik? Doe dan de FitForMe voedingstest.