Tips voor
soepele gewrichten

Het bewegingsapparaat

Bewegen is belangrijk voor uw gezondheid. Daarom moet uw bewegingsapparaat, dat bestaat uit botten, gewrichten en spieren, goed kunnen blijven functioneren. In de eerste 25 jaar van het leven wordt het botweefsel opgebouwd. In de periode daarna (tot ongeveer het 35e levensjaar) is er een evenwicht. Daarna volgt er meer afbraak dan opbouw.

Zeker op latere leeftijd en wanneer u uw gewrichten zwaar belast, is extra aandacht voor uw bewegingsapparaat belangrijk.
Lees verder:

Rol van glucosamine

Glucosamine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt. Het is een belangrijke bouwsteen voor het menselijk lichaam en is goed voor de opbouw van kraakbeen.

Kraakbeen zorgt voor de smering van de gewrichten. Bij het ouder worden gaat het lichaam minder glucosamine aanmaken.

Tips voor soepele gewrichten

Voor het behoud van soepele gewrichten, kunt u ter ondersteuning Glucosamine Complex gebruiken. Het Glucosamine Complex van FitForMe kan gebruikt worden in periodes van herstel, maar ook als dagelijkse verzorging van het bewegingsapparaat. Uiteraard is ook een gezonde en verantwoorde levensstijl belangrijk. Bij deze levensstijl is het belangrijk dat men ongeveer 30 minuten per dag beweegt.

De voedingstest

Gezond genoeg? Doe de voedingstest en u weet het in een paar minuten!

FitForMe Nieuwsbrief

Op de hoogte blijven over gezondheidstips? Schrijf u in op onze nieuwsbrief!