De overgang

Planten kunnen phyto oestrogeen (fyto oestrogeen) aanmaken. Dit is een stof die vergelijkbaar is met het vrouwelijk oestrogeen hormoon. Phyto oestrogeen is een verzamelnaam voor stoffen die op eenzelfde manier in het menselijk lichaam werken als menselijk oestrogeen. Ze komen van nature voor in de voeding, met name in plantaardige producten. Onder phyto oestrogeen vallen stoffen, zoals isoflavonen en lignanen. In het lichaam kunnen deze stoffen hormoonconcentraties reguleren. Zo kunnen ze klachten tijdens de overgang als opvliegers en nachtelijk zweten verminderen.

Rode klaver is één van de rijkste bronnen van isoflavonen. Rode klaver is een plant die behoort tot planten van de vlinderbloemigen. Deze plant komt in het wild voor in Europa, Azië en Afrika. Rode klaver is door de eeuwen heen vaak als natuurlijk geneesmiddel gebruikt. De isoflavonen uit de bloemen van deze plant kunnen klachten van de overgang verminderen, zoals opvliegers. Naast isoflavonen bevat rode klaver ook mineralen, zoals calcium, magnesium, chroom, kalium, en vitaminen zoals vitamine B1, B3 en vitamine C. In soja en sojaproducten zitten ook een hoeveelheid isoflavonen. Rode klaver bevat ongeveer 10 maal zo veel isoflavonen als soja.

Klachten tijdens de overgang worden veroorzaakt door de schommeling in de hoeveelheid oestrogeen. Doordat isolfavonen invloed hebben op de hormoonconcentraties, kunnen ze klachten van de overgang verminderen, zoals opvliegers. De isoflavonen krijgt u binnen door middel van de voeding. Tegenwoordig worden isolflavonen ook verwerkt in supplementen. Uit het onderzoek ‘Test Gezondheid’ in 2004 bleek dat artsen vaker supplementen met isoflavonen adviseren dan een hormonale behandeling.

Rode klaver heeft veel eigenschappen die zorgen voor een betere gezondheid. De bloemen van de rode klaver verbeteren de urineproductie, de bloedsomloop en de afscheiding van gal. Hierdoor kan het worden ingezet bij de zuivering van uw lichaam. Daarnaast hebben de bloemen een kalmerende werking. Rode klaver helpt tijdens de behandeling van huidklachten, kinkhoest, droge hoest en lost slijm in de longen op zodat ademhalingsproblemen worden verlicht.

Isoflavonen uit rode klaver hebben tevens een positief effect op klachten van de overgang. Bij voldoende inname kunnen ze ook de botdichtheid van oudere vrouwen op peil houden. Zo kunnen isoflavonen osteoporose (botontkalking) op latere leeftijd helpen voorkomen. Op lange termijn kunnen ze het risico op kanker aan de borsten, prostaat of darmen verkleinen. Het risico op hart- en vaatziekten kan ook verminderd worden bij regelmatig gebruik van isoflavonen. Met andere woorden, isoflavonen bevatten vele positieve eigenschappen.

Indien u veel last heeft van overgangsklachten, dan kunt u FitForMe Overgang Balans gebruiken. Dit supplement bevat onder andere rode klaver en kan opvliegers en andere vervelende overgangsklachten verminderen. Uw overgang zal rustiger verlopen met minder klachten.

Rode klaver zit tevens in FitForMe Detox. Naast het verminderen van overgangsklachten heeft rode klaver een stimulerend effect op de urineproductie. U reinigt niet alleen uw lichaam, maar voelt zich bovendien weer fit en krijgt extra energie!

• Gebruik een voeding met veel brood, groenten en fruit
• Neem af en toe eens soja bij de maaltijd
• Vermijd het gebruik van koffie, thee, alcohol, rood vlees, pittige gerechten en suiker
• Drink voldoende water
• Zorg voor regelmaat in het eten en slapen
• Probeer stress zo veel mogelijk te vermijden
• Zorg voor voldoende beweging, geadviseerd wordt om elke dag minimaal 30 minuten te bewegen
• Gebruik FitForMe Multivitamine Vitaal 50+ als aanvulling op de voeding
• Gebruik FitForMe Overgang Balans ter ondersteuning van overgangsklachten