Home > Over gezondheid > Overgang > Phyto oestrogeen
Overgang - Phyto oestrogeen

De overgang

De overgang is een periode waarin het vrouwelijk lichaam verschillende veranderingen ondergaat. De vruchtbaarheid van de vrouw neemt hierin af. Tussen de 50 en 55 jaar vindt gemiddeld de laatste menstruatie plaats (menopauze). De overgang zelf begint rond de 45 jaar en wordt in het begin nauwelijks opgemerkt. Een van de eerste overgangsverschijnselen is een langere periode tussen de menstruaties. Naarmate de overgang vordert, zullen er meer overgangsklachten optreden. Na de overgang zullen de klachten verdwijnen.

Meten is weten

Bent u benieuwd of u voldoende vitamines binnenkrijgt?

Klik op de button en doe de voedingstest.

DOE DE GRATIS VOEDINGSTEST

Supplement met phyto oestrogeen:



Vanaf: € 11,95

Overgang Balans



Natuurlijke formule bij opvliegers en andere overgangsverschijnselen.

Veranderingen

Oestrogeen en progesteron zijn vrouwelijke geslachtshormonen. Tijdens de overgang verandert de verhouding tussen deze hormonen en begint het oestrogeen te schommelen. Door de schommeling ontstaan klachten, zoals opvliegers, een onregelmatig wordende menstruatie en vermoeidheid. Tegen het einde van de overgang neemt de hoeveelheid van beide hormonen af en ontstaat er een nieuw evenwicht.

Phyto oestrogeen

Planten kunnen een soortgelijk oestrogeen hormoon produceren, genaamd phyto oestrogeen (fyto oestrogeen). De geneeskrachtige plant hop is in staat phyto oestrogenen te maken. Er zijn verschillende stoffen die onder de naam phyto oestrogeen vallen, zoals isoflavonen en lignanen. Phyto oestrogenen kunnen in het menselijk lichaam op eenzelfde manier werken als menselijk oestrogeen. Ze reguleren hormoonconcentraties in het lichaam. Zo kunnen ze klachten tijdens de overgang als opvliegers en nachtelijk zweten verminderen. Isoflavonen zitten is sojabonen, lijnzaad, hop en rode klaver. Granen, groente en fruit zijn een bron van lignanen.

Phyto oestrogeen bij de overgang

Doordat phyto oestrogenen eenzelfde werking hebben als menselijk oestrogeen en de hormoonconcentratie kunnen reguleren, kunnen ze klachten van de overgang verminderen. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die regelmatig phyto oestrogeen binnen krijgen met de voeding, de overgang minder heftig verloopt. De vrouwen hebben minder last van opvliegers, nachtzweten en een droge vagina. Ook treden er verbeteringen op in het slaappatroon.

Effect op de gezondheid

Naast het verminderen van overgangsklachten hebben phyto oestrogenen ook andere positieve effecten op de gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat ze wellicht het risico op bepaalde soorten kanker kunnen verkleinen die in verband staan met de hormoonhuishouding. Te denken valt aan borstkanker en prostaatkanker. Phyto oestrogenen kunnen ook het risico op osteoporose en hart- en vaatziekten verkleinen.

FitForMe Overgang Balans en Vitaal 50+

De multivitamine Vitaal 50+ van FitForMe is een supplement bestemd voor mensen boven de 50 jaar ter aanvulling op de voeding. Deze multivitamine bevat onder andere extra vitamine D, wat het risico op osteoporose (botontkalking) kan verminderen.

Indien u veel last heeft van overgangsklachten, dan kunt u FitForMe Overgang Balans gebruiken. Dit supplement kan opvliegers en andere vervelende overgangsklachten verminderen. Uw overgang zal rustiger verlopen met minder klachten. Welke vrouw wil dat niet?

Tips bij de overgang

  • Gebruik een voeding met veel brood, groenten en fruit
  • Neem af en toe eens soja bij de maaltijd
  • Vermijd het gebruik van koffie, thee, alcohol, rood vlees, pittige gerechten en suiker
  • Drink voldoende water
  • Zorg voor regelmaat in het eten en slapen
  • Probeer stress zo veel mogelijk te vermijden
  • Zorg voor voldoende beweging, geadviseerd wordt om elke dag minimaal 30 minuten te bewegen
  • Gebruik FitForMe Multivitamine Vitaal 50+ als aanvulling op de voeding
  • Gebruik FitForMe Overgang Balans ter ondersteuning van overgangsklachten