Alcoholgebruik in Nederland

Ruim vier op de vijf Nederlanders drinken alcohol. Dit blijkt uit onderzoek dat uitgevoerd is door het Rijks Instituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in 2007. De hoeveelheid alcohol varieert van af en toe een borreltje tot aan dagelijks meerdere glazen.

Gematigd alcoholgebruik kan in de meeste gevallen geen kwaad. Het advies luidt om niet meer alcohol te gebruiken dan 2 glazen per dag voor mannen en niet meer dan 1 glas per dag voor vrouwen.

Meten is weten!

Benieuwd naar uw
vitamine inname?
Doe de gratis
voedingstest!

Doe de voedingstest

Persoonlijke Multivitamine:

Personal Multi - Uw persoonlijke multivitamine afgestemd op uw behoefte

90 stuks voor:
€ 23,95

Personal Multi

Een persoonlijke en complete aanvulling op uw dagelijkse voeding. Eén tablet per dag!

Personal Multi - Uw persoonlijke multivitamine afgestemd op uw behoefte

Alcohol en vitamines

Alcohol is een genotsmiddel waar veel mensen graag van genieten. Het is echter een stof waar het lichaam niets aan heeft en welke wordt uitgescheiden door de lever. Alcohol levert dus geen voedingsstoffen, maar wel calorieën ook wel ‘lege calorieën’ genoemd. Een te hoog alcoholgebruik belemmert de opname van vitamines en mineralen.

Uw voeding aanvullen met extra vitamines

Een hoog alcoholgebruik wordt in verband gebracht met een verhoogde behoefte aan vitamine C en vitamine B. Bij matig alcoholgebruik kan de opname van bijvoorbeeld vitamine B1 al afnemen. Vitamine B1 zorgt er voor dat energie uit de voeding wordt vrijgemaakt. Om uw voeding aan te vullen, kunt u gebruik maken van een multivitamine. De Personal Multi is een multivitamine die is afgestemd op uw voedings- en leefpatroon.