Blog mee met FitForMe, het fitste en gezondste weblog!

Er zitten ongeveer 650 verschillende spieren in ons lichaam, die een belangrijke rol spelen bij de bewegingen die we maken. Iedere spier heeft een eigen functie en wordt vanuit onze hersenen aangestuurd. Zonder spieren zou u niet kunnen lopen, lachen, sporten of ademhalen. Onze spieren zijn onmisbaar en daarom is het belangrijk om ze goed te [...]

Vitamine D wordt steeds vaker onder onze aandacht gebracht via nieuwsberichten. “Waar is deze vitamine goed voor?” en “Wanneer moet ik mijn voeding aanvullen?” zijn veelgestelde vragen over deze vitamine. In dit blog beantwoord ik deze vragen, zodat u straks meer weet over vitamine D. Vitamine D is een multifunctionele vitamine. Ons lichaam heeft vitamine D [...]

De spinningmarathon van afgelopen zaterdag was zeer geslaagd. Vanochtend voelde ik wel nog hier en daar een verstijfde spier.  Gelukkig hebben we genoeg Magnesium in de kast staan! Veel mensen hebben na het sporten stijve en vermoeide spieren. Vaak wil je dan juist zo min mogelijk bewegen. Dit is echter niet verstandig, omdat beweging goed [...]

Daar was het afgelopen maandag dan eindelijk, het nieuwe FitForMe Magnesium. Zoals mijn trotse collega Desiree op de foto al uitstraalt, zijn we erg blij met het resultaat. Absoluut het wachten waard dus! Magnesium is een mineraal met een aantal belangrijke functies. Zo zorgt het onder andere voor het goed functioneren van de spieren en helpt het [...]