Blog mee met FitForMe, het fitste en gezondste weblog!

Wanneer u veel spanning heeft, lijkt het soms onmogelijk om te kunnen ontspannen. Spanning kan onder andere veroorzaakt worden door een verhuizing, werkdruk of te hoge eisen stellen aan uzelf. Hierdoor kunt u zich prikkelbaar en rusteloos voelen. Deze innerlijke onrust zorgt vervolgens dat u minder goed kunt functioneren en ook uw lichaam zal op [...]

Er zitten ongeveer 650 verschillende spieren in ons lichaam, die een belangrijke rol spelen bij de bewegingen die we maken. Iedere spier heeft een eigen functie en wordt vanuit onze hersenen aangestuurd. Zonder spieren zou u niet kunnen lopen, lachen, sporten of ademhalen. Onze spieren zijn onmisbaar en daarom is het belangrijk om ze goed te [...]

Sinterklaas is weer in het land en dat betekent ook dat er weer volop chocoladeletters verkocht worden. Daarnaast zijn tegenwoordig ook de kruidnoten versierd met een chocoladelaagje. Chocolade is één van de meest gewaardeerde zoetigheden, vooral onder vrouwen. Vanwege deze populariteit is er veel onderzoek gedaan naar deze lekkernij. Er wordt echter van alles over beweerd. Zo zou [...]

De spinningmarathon van afgelopen zaterdag was zeer geslaagd. Vanochtend voelde ik wel nog hier en daar een verstijfde spier.  Gelukkig hebben we genoeg Magnesium in de kast staan! Veel mensen hebben na het sporten stijve en vermoeide spieren. Vaak wil je dan juist zo min mogelijk bewegen. Dit is echter niet verstandig, omdat beweging goed [...]

Daar was het afgelopen maandag dan eindelijk, het nieuwe FitForMe Magnesium. Zoals mijn trotse collega Desiree op de foto al uitstraalt, zijn we erg blij met het resultaat. Absoluut het wachten waard dus! Magnesium is een mineraal met een aantal belangrijke functies. Zo zorgt het onder andere voor het goed functioneren van de spieren en helpt het [...]