Blog mee met FitForMe, het fitste en gezondste weblog!

Wanneer het gaat over onze weerstand denken de meeste mensen als eerste aan vitamine C. Maar is deze vitamine echt goed voor de weerstand? In welke voedingsmiddelen komt vitamine C voor? Hoeveel heeft u per dag nodig en tot welke hoeveelheid is vitamine C veilig in te nemen? In dit blog beantwoord ik deze vragen, [...]

Sinterklaas is weer in het land en dat betekent ook dat er weer volop chocoladeletters verkocht worden. Daarnaast zijn tegenwoordig ook de kruidnoten versierd met een chocoladelaagje. Chocolade is één van de meest gewaardeerde zoetigheden, vooral onder vrouwen. Vanwege deze populariteit is er veel onderzoek gedaan naar deze lekkernij. Er wordt echter van alles over beweerd. Zo zou [...]

Antioxidanten, wat zijn dat en wat doen ze? Afgelopen weekend was Simon Hamer van FitForMe te beluisteren op Kink FM tijdens een interview over antioxidanten. Deze voedingsstoffen staan de laatste tijd erg vaak in het nieuws. Daarom hoogste tijd om de luisteraars van Kink FM bij te praten. Luister hieronder naar het interview.  Meer weten over antioxidanten? [...]